Hvis du lever i 2016, så kender du sikkert til problemet; morgenløbetur, morgenyoga, smoothie, ”I woke up like this”-makeup (der virkelig tager 3 timer at udrette), arbejde/skole, handle, fitness, lave sund, nærende og instagram-venlig aftensmad, drikke vin med vennerne, aftenløbetur, tage stilling til stor, verdensomspændende nyhed, sociale medier, lektier/eller mere arbejde, tid til venner og familie, frivilligt arbejde, skønhedssøvn, overskud… Ja, jeg kunne blive ved, for listen er uendelig, og mellem alt det som vi alle føler, vi skal nå, glemmer vi ofte det vigtigste: os selv, for der er altså kun 24 timer i døgnet. Det sker tit for mig i eksamensperioden (som er lige nu), og hvad end det er en forestående eksamen, arbejde eller juleshopping, der optager din tid lige nu, så kan de fleste sikkert nyde godt af et par tips til at forkæle sig selv, når tiden er knap.

 

Prioritering

Først må vi alle lære, at det handler om prioritering. Der er ingen (udover os selv), der siger, at vi SKAL nå alt det ovenstående. Alle kan hive 30 minutter ud af kalenderen i løbet af en uge, hvis de virkelig vil, og selvom det er svært, så er det okay at ville det! Det er okay at prioritere sig selv.

Tænd et duftlys/musik

Vi starter i det små, hvor alle kan være med. For mange kan det have en afstressende virkning og en følelse af velvære at tænde et duftlys eller noget god musik. Jeg er typen, der bliver stresset af musik, fordi det tager min fokus, men et duftlys er tilpas spa-agtigt til at skabe en afslappende stemning og påvirke mit humør uden at tage min fokus.

 

Chokolade

Okay, indrømmet: det er knap så beauty-minded, men det er jo videnskabeligt bevist, at chokolade gør dig glad indefra, og det tæller vel også, som en måde at gøre noget godt for en selv på, ikke?

 

Dagligdags luksus i badet

Hvad end man er morgen- eller aftenbader, kan de fleste sikkert godt forlænge badet et par minutter. Hvis jeg er virkelig presset, står jeg op et par minutter før og bruger dem i badet på at smøre mig ind i en lækker, luksuriøs showergel, som jeg ikke bruger i dagligdagen. Det er for mig nok til at føle, jeg har gjort noget for mig selv, men det kunne også være at bruge en skrub. Ingen af delene tager mere end 5 minutter ekstra fra din dag, men det kan alligevel være virkelig effektivt. Min feel-good showergel er fra Korres (jeg har nævnt den før her!). Den dufter fantastisk og minder mig om ferie.

 

Læbestift

Vi har alle den der ting, der får os til at føle ”put together”. For mig er det læbestift. Selvom jeg aldrig går uden for en dør uden, så kan det være et kæmpe boost for mig at gøre noget ”ekstra” ved at tage en af mine yndlingslæbestifter på (i øjeblikket er jeg vild med min Tom Ford, som har den perfekte farve til det mørke vinterhalvår – læs mere her!). Det tager ingen ekstra tid, men det at have brudt rutinen lidt føles alligevel som om, jeg har gjort noget kun for mig.

 

Masker

Nu bliver det rigtig spa- og forkælelsesagtigt. Hvad end det er en ansigts- eller en hårmaske, så er der få ting, der giver en følelse af velvære så hurtigt, som en maske gør. Lige nu bruger jeg maskerne fra L’Oréal, som vi har skrevet om før her. De tørrer hurtigt, og det er tidsbesparende, at multimaske, da du så kan angribe flere problemer på samme tid. Derudover skal fleste masker skal ikke sidde mere end 10 minutter, og selvom det selvfølgelig ville være belejligt at sætte dig ned og trække vejret i 10 minutter, så kan masken passe sig selv, mens man arbejder videre ved computeren, laver mad eller noget tredje på to-do listen.

 

Fodbad

Et fodbad er den perfekte måde at pleje sig selv på – særligt i vinterhalvåret hvor mange måske kommer hjem med småkolde fødder efter en lang dag. Det er en af de ting, som jeg tror, mange tænker, tager lang tid, men det gør det jo faktisk ikke, og så kan det klares foran computeren. Selvfølgelig er det ikke det mest optimale, men bagefter vil det alligevel føles som om, du fik gjort noget godt for dig selv. For at gøre det lidt mere luksus kan man jo bruge nogle lækre badesalt, olier eller skum i badet.  

 

Neglelak

Jeg ved godt, at neglelak tager lidt lang tid (medmindre du investerer i denne!), men du kan trods alt godt arbejde ved computeren, mens den tørrer, og for mig er der virkelig ikke noget, der får mig til at føle, at jeg har brugt tid på mig selv, som flotte negle (det skyldes måske, at jeg har bidt dem i så mange år?), og så syner det også udadtil af, at man har styr på tingene.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.